Compléments alimentaires conçus pour les enfants, recommandés par les parents

Avec notre nouveau DHA liquide végétal pour enfants , nous pensons au bon développement cérébral de votre enfant ! Apporter des quantités optimales de nutriments essentiels aux fonctions cognitives, comme les acides gras oméga-3, dans des proportions adaptées, peut s'avérer difficile et de nombreux enfants finissent par en manquer. Les oméga-3 et la santé cérébrale Le DHA liquide végétal pour enfants d'Organika est une formule riche en oméga-3 qui contient du DHA (acide docosahexaénoïque) et de l'EPA (acide eicosapentaénoïque) dans des proportions optimales pour des bienfaits optimaux. On trouve des oméga-3 dans les poissons d'eau froide (saumon, sardines, hareng, maquereau, morue charbonnière et tassergal), les graines de chia, les graines de lin et, dans une moindre mesure, les œufs. À moins que votre jeune enfant ne soit un fin gourmet, il est fort probable qu'il ne consomme pas suffisamment d'oméga-3 par son alimentation ! Toutes les graisses ne sont pas égales En ce qui concerne les acides gras, les ratios sont essentiels Les oméga-6 sont également des acides gras essentiels. Cependant, ils sont très courants, car on les trouve en forte concentration dans les huiles végétales commerciales. Dans l'alimentation moderne, il est facile d'en consommer beaucoup plus que d'oméga-3. Bien que nous ayons besoin de chaque oméga pour un bon développement cognitif, il est idéal de les consommer de manière équilibrée, dans un rapport de 1:1. Même des aliments sains comme les noix et les graines peuvent contenir de fortes concentrations d'oméga-6. Les arachides, par exemple, contiennent un rapport oméga-6/oméga-3 de 4 000:1. Il est donc d'autant plus difficile d'apporter suffisamment d'oméga-3 dans l'alimentation d'un enfant. Le cerveau est composé d'environ 60 % de matières grasses. La consommation d'acides gras oméga favorise la formation des cellules cérébrales et la construction des membranes cellulaires. Les cellules cérébrales ont besoin de fluidité pour fonctionner, s'adapter et se développer. Les lipides, comme le DHA et l'EPA, se fixent aux cellules cérébrales et favorisent leur fluidité. Un bon développement cérébral nécessite donc ces types de lipides. Le rôle du DHA et de l'EPA dans l'apprentissage Le développement et l'adaptation continus du cerveau dépendent des neurotransmetteurs, les messagers chimiques du cerveau. Ces derniers permettent au cerveau de communiquer avec le reste du corps. À mesure que nous grandissons et apprenons de nos expériences sensorielles, le cerveau absorbe ces informations grâce à ces messagers chimiques qui les lui renvoient pour stockage. Le DHA et l'EPA sont tous deux nécessaires aux récepteurs des neurotransmetteurs du cerveau pour recevoir des informations et approfondir notre compréhension du fonctionnement des choses. Une carence en ces acides gras oméga-3 nuit donc aux capacités d'apprentissage et de développement de nos enfants. Le DHA et le « centre de contrôle » du corps Soutenir le développement cognitif est primordial, et il n'est jamais trop tôt pour prendre des compléments alimentaires. Les compléments de DHA peuvent favoriser le bon développement cérébral de votre enfant, ce qui joue un rôle essentiel dans le développement de son système nerveux. Le système nerveux est le centre de contrôle du corps ; votre cerveau, votre moelle épinière et tous les nerfs de votre corps sont sous son contrôle. Il est responsable de la pensée, du mouvement et des automatismes, comme la digestion et la respiration. Il est essentiel de fournir aux enfants en pleine croissance les ressources nécessaires à leur développement, et c'est pourquoi la supplémentation est si bénéfique ! Une option végétale pour soutenir la santé cérébrale des enfants Le DHA liquide végétal Organika Kids est proposé au délicieux goût Citron, adapté aux végétaliens et sans colorants ni conservateurs artificiels ! Notre DHA et notre EPA proviennent principalement de Schizochytrium, une microalgue d'eau douce riche en acides gras polyinsaturés à longue chaîne oméga-3. Organika est l'un des rares compléments alimentaires à base de DHA végétal sur le marché et devrait être votre premier choix pour le développement cognitif de votre enfant ! Comment les oméga-3 favorisent la santé oculaire Un autre avantage d'une supplémentation en oméga-3 est la prévention et la réduction de la sécheresse oculaire et d'autres troubles de la vision. Le DHA et l'EPA contribuent tous deux à la santé du tissu cérébral, ainsi que des tissus oculaires de vos enfants. Ceci est important compte tenu de l'augmentation de la sécheresse oculaire liée au syndrome de vision artificielle. Pour soigner spécifiquement la vue de votre enfant, optez pour un complément alimentaire à base de vitamine A et de bêta-carotène. Les comprimés à croquer Organika Kids Vision contiennent 2 000 UI de vitamine A et 800 mcg de bêta-carotène par portion. Incroyable vitamine A Comment la vitamine A soutient la vision des enfants et plus encore La vitamine A existe sous deux formes. Chacune joue un rôle important dans le développement de la vision, ainsi que dans le développement d'un système immunitaire et d'os sains ! La vitamine A, ou rétinol, est de type « préformé » et est facilement assimilable par l'organisme dans les protéines animales, le lait entier et les fromages. La vitamine A d'origine végétale, ou bêta-carotène, un caroténoïde provitamine A, doit être convertie pour être utilisée par l'organisme. On la trouve dans les carottes, les patates douces, les épinards, le chou frisé et le cantaloup. Saviez-vous que la vitamine A contribue également au développement de la vision nocturne ? On comprend mieux pourquoi vos parents vous ont dit que manger des carottes vous aiderait à voir dans le noir, n'est-ce pas ? La vitamine A contribue à protéger la surface de l'œil, ainsi que les muqueuses et la peau qui l'entourent. Ces surfaces et membranes doivent être maintenues hydratées et saines pour rester vigilantes face aux bactéries. Le contour des yeux est conçu pour protéger les petits yeux des bactéries et des virus qui pourraient pénétrer l'œil et provoquer une infection. Avec le temps passé devant les écrans de nos jours, les comprimés à croquer Organika Kids Vision devraient faire partie intégrante de la routine de soins de chaque enfant. En favorisant la santé et le bon fonctionnement de leurs yeux, nous réduisons leur fatigue oculaire et améliorons leur capacité à filtrer la lumière bleue nocive provenant des appareils électroniques. La lumière bleue perturbe les rythmes circadiens et affecte la production naturelle de mélatonine par l'organisme. Les comprimés à croquer Kids Vision agissent non seulement en prévention des infections et améliorent la qualité de leur vision, mais favorisent également un sommeil réparateur et complet, leur permettant de rester énergiques et réceptifs tout au long de la journée d'école ! Les derniers suppléments pour la santé de votre enfant Les derniers ajouts à notre collection pour enfants, les comprimés à croquer DHA liquide végétal et Vision, sont conçus pour favoriser la croissance et le développement optimaux de votre enfant de manière naturelle et innovante. C'est la méthode Organika ! Achetez la collection pour enfants Références La nouvelle Bible de la nutrition optimale de Patrick Holford Consultez toujours le médecin ou un professionnel de la santé de votre enfant avant d’apporter des modifications à sa routine quotidienne, comme la supplémentation.

La routine santé de votre enfant peut être aussi complète et ciblée que la vôtre. Leur jeune corps et leur jeune esprit ont des besoins nutritionnels spécifiques pour leur développement, leur vision, leur immunité, leurs fonctions cognitives et leur santé intestinale. Si vous vous demandez si votre enfant difficile ou d'âge scolaire consomme suffisamment de nutriments chaque jour, sachez que vous n'êtes pas seul. Organika a élaboré une gamme de compléments naturels pour enfants , allant des multivitamines, du zinc et des probiotiques à des formules spécifiques pour la vision et la cognition. Donnez à vos enfants un bon départ dans la vie. L'ALIMENTATION EST LA BASE DE LA SANTÉ DE VOTRE FAMILLE Ce n'est un secret pour personne : faute de temps, le monde des plats préparés, rapides, emballés et transformés a vu le jour. Ces aliments sont souvent pauvres en nutriments, contrairement aux aliments complets. De plus, le sucre, les boissons gazeuses et la malbouffe peuvent priver les organismes en pleine croissance de vitamines et de minéraux. Manger des aliments complets est essentiel ! La supplémentation peut aider à améliorer la santé globale. Améliorez la santé globale de votre enfant Les multivitamines peuvent aider à combler les carences nutritionnelles. Les mangeurs difficiles ne reçoivent pas toujours la quantité requise de vitamines ou de minéraux dont le corps en croissance a besoin à un jeune âge. De plus, si votre enfant souffre d’une maladie préexistante ou nécessite des médicaments, il peut y avoir des inquiétudes quant à l’épuisement des nutriments. Consultez toujours un professionnel de la santé avant d’ajouter des suppléments à la routine de vos enfants. Le spray multivitaminé Organika Li'l Kids contient une large gamme de vitamines pour fournir à votre enfant une base solide. La vitamine A contribue à la santé et à la solidité de la surface oculaire, des muqueuses et de la peau qui les entoure. Ces éléments agissent comme une barrière protectrice contre les bactéries et les virus, réduisant ainsi le risque d'infections oculaires et respiratoires. Pour le développement du système immunitaire, les vitamines C et D sont essentielles à la réponse antimicrobienne, un élément clé de la protection immunitaire. La vitamine C renforce les défenses immunitaires et maintient la réactivité du système immunitaire. C'est également un puissant antioxydant, un ingrédient clé pour lutter contre les dommages causés par les radicaux libres et prévenir le stress oxydatif. Le stress oxydatif peut entraîner de l'asthme, du diabète et des maladies inflammatoires comme l'eczéma. Les vitamines B6 et B12 sont incluses pour soutenir le métabolisme énergétique, et l'iode contribue à la santé de la thyroïde. Les hormones thyroïdiennes sont essentielles à une croissance et un développement sains, ainsi qu'au bon fonctionnement du cœur, des muscles et de la digestion. Le soutien de la thyroïde est vital pour le développement cognitif et le maintien d'une ossature solide. Tous ces nutriments sont présentés dans un spray pratique, sans OGM ni gluten ! C'est un moyen simple d'administrer les nutriments essentiels. Le spray multivitaminé Li'l Kids a obtenu le label « Testé par les parents » ; les parents adorent ce produit ! Soutenez le système immunitaire de votre enfant Ciblez directement la santé immunitaire avec le zinc liquide Organika Kids avec vitamine C ou le spray zinc Li'l Kids avec vitamine C (pour les plus petits dans un format de spray sans tracas). Cette combinaison stimule plus de 300 réactions enzymatiques dans l'organisme de votre enfant, tout en favorisant le système immunitaire et la cicatrisation des plaies. Elle régule également les réponses immunitaires, les préparant à se protéger et à prévenir l'hyperactivité. Ces deux couches de défense immunitaire sont directement liées aux niveaux de zinc et peuvent être affaiblies en cas de carence. Le Zinc Liquide pour Enfants avec Vitamine C renforce le système immunitaire et stimule la capacité naturelle de l'organisme à métaboliser les nutriments. La vitamine C ajoute des antioxydants pour contrer les radicaux libres et soutenir la bonne santé générale de votre enfant. Probiotiques et santé immunitaire POURQUOI LA SANTÉ INTESTINALE EST LA CLÉ DE LA SANTÉ IMMUNITAIRE La production d’anticorps et son abondance sont basées sur des ratios sains de bactéries probiotiques dans l’intestin. 70 % de notre système immunitaire est hébergé ici ! Le développement du microbiome de votre bébé a commencé dès la naissance, transmis par sa mère, et son système immunitaire s'améliore. La prolifération de bonnes bactéries intestinales contribue à la santé du microbiome en maintenant un équilibre entre bonnes et mauvaises bactéries. Les gouttes probiotiques pour bébé Organika à la vitamine D devraient contribuer au soutien continu des fonctions intestinales et du système immunitaire de votre enfant. Elles peuvent réduire les coliques chez les nourrissons allaités et enrichir le microbiome intestinal en micro-organismes variés. Il s'agit également d'un autre supplément qui a remporté le label Parent-tested Parent-approuvé ! À mesure que votre enfant grandit, continuez à soutenir l'équilibre délicat de sa flore intestinale grâce à nos comprimés probiotiques à croquer pour enfants , faciles à prendre. Ces délicieux comprimés au goût d'ananas tropical contiennent 1 milliard d'UFC de souches probiotiques vivantes cliniquement prouvées. Ces multiples souches diversifient nos bonnes bactéries intestinales et renforcent la protection immunitaire. Préservez également la santé de son cerveau et réduisez l'apparition d'inflammations en intégrant ces comprimés probiotiques à croquer à ses habitudes de soins quotidiennes. Soutenez la santé cognitive de votre enfant En soutenant la santé cérébrale avec le DHA liquide végétal pour enfants, vos enfants franchiront facilement toutes les étapes de leur développement ! L'acide docosahexaénoïque (DHA) et l'acide eicosapentaénoïque (EPA) sont des acides gras oméga-3 qui agissent ensemble pour favoriser la formation de neurotransmetteurs et réduire l'inflammation qui entrave le bon fonctionnement du cerveau. Le DHA contribue à la croissance et au développement de l'ensemble du système nerveux. L'EPA soutient les fonctions cognitives et réduit les troubles inflammatoires dans tout l'organisme. Apporter des acides gras oméga-3 par l'alimentation peut s'avérer difficile, et de nombreux enfants ne couvrent pas leurs besoins quotidiens. L'EPA et le DHA sont formulés ici selon des ratios spécifiques pour des bénéfices optimaux. Le DHA liquide à base de plantes Organika Kids est disponible dans une délicieuse saveur Lemon Burst et convient aux végétaliens ! Nos acides gras oméga-3 DHA et EPA proviennent d'une algue marine appelée Schizochytrium. Cette microalgue d'eau douce est riche en DHA. Les poissons en tirent leur EPA et DHA. Ce complément végétal évite la consommation de poisson et offre un apport en oméga-3 sain et efficace ! Soutenez la vision de votre enfant Les compléments d'oméga-3 Organika aident à prévenir la sécheresse oculaire et les autres symptômes associés au syndrome de la vision artificielle. Les mouvements constants, la concentration et la diminution des clignements associés au temps passé devant un écran entraînent le syndrome de la vision artificielle et, à terme, une dégénérescence. Les oméga-3 contribuent à l'équilibre entre le sébum, le mucus et l'eau nécessaires à l'intérieur et autour des yeux pour maintenir une lubrification uniforme et constante. Pour soutenir et protéger la vision de votre enfant, nous vous recommandons d'associer le DHA liquide à base de plantes pour enfants à nos comprimés à croquer Kids Vision pour une protection accrue ! Les comprimés à croquer Organika Kids Vision contiennent 2 000 UI de vitamine A et 800 mcg de bêta-carotène par portion. Ils contribuent au maintien d'une bonne vue et améliorent la vision nocturne. La vitamine A joue un rôle essentiel dans la vision. Il existe deux formes de vitamine A : d'origine végétale et d'origine animale. La vitamine A d'origine animale est appelée rétinol, ou vitamine A « préformée », prête à être utilisée par l'organisme. Le bœuf, le foie de poulet, le lait entier et le fromage sont de bonnes sources de vitamine A rétinol. La vitamine A d'origine végétale est appelée caroténoïde « provitamine A », qui est converti par l'organisme. Parmi les bonnes sources, on trouve les carottes, les patates douces, les épinards et le chou frisé. Le bêta-carotène est l'une des formes les plus courantes et les plus efficaces de caroténoïde provitamine A. Si votre enfant ne consomme pas ces sources, un complément alimentaire peut être la solution. Soutenez la croissance, les os et les dents de votre enfant Le Calcium Plus Liquide pour Enfants d'Organika avec Vitamines D3 et K2 est conçu pour répondre aux besoins quotidiens des enfants en pleine croissance. Disponible dans un délicieux goût de fruits rouges, ce format liquide est idéal pour une absorption optimale et une grande praticité. Sa formule est adaptée à tous les âges à partir de 1 an (avec des dosages différents recommandés). Le calcium renforce le développement des os et des dents tandis que les vitamines et minéraux ajoutés soutiennent des fonctions supplémentaires dans le corps. Les vitamines D3 et K2 agissent ensemble pour soutenir le calcium et contribuer à la formation d'os sains. Elles améliorent l'absorption du calcium par les os et le transportent vers les zones nécessaires. La vitamine D contribue également au système immunitaire et à la santé générale. Le magnésium contribue à la santé des nerfs, des muscles et du cœur, et contribue à l'énergie et à la concentration. Le zinc contribue à de nombreuses fonctions de l'organisme, notamment au système immunitaire, à la peau et à la santé intestinale. C'est vraiment le complément qui aide votre enfant à se développer du petit au grand ! LES BONS COMPLÉMENTS POUR VOTRE ENFANT Toute notre gamme pour enfants a été conçue pour les enfants, mais avec les préoccupations des parents en tête. Tous les suppléments pour enfants sont sans OGM, sans gluten et sans colorants, conservateurs et édulcorants artificiels. Choisissez ce qui correspond le mieux à leurs besoins et soyez assuré qu'avec Organika, vous obtenez toujours un soutien de haute qualité pour toute la famille ! De notre famille à la vôtre, nous voulons que TOUT LE MONDE vive en bonne santé. Achetez la collection pour enfants

Soutenez l'apprentissage, la réflexion et le jeu avec ces 5 conseils pour choisir la bonne nourriture pour les enfants Nourrir ses enfants avec des aliments sains n'est pas toujours facile. Les jeunes parents ont souvent des idées préconçues sur ce qu'ils veulent que leurs enfants mangent. Mais lorsqu'il s'agit de trouver des aliments sains et réellement adaptés à leurs enfants, la situation peut être tout autre. Les parents de préadolescents et d'adolescents, en revanche, sont souvent si occupés qu'ils mangent souvent sur le pouce ou sautent même des repas. La nutrition peut être très complexe, mais la bonne nouvelle, c'est qu'elle peut être simplifiée. Simplifier les choses et se concentrer sur les fondamentaux contribuera grandement à soutenir les capacités d'apprentissage et les performances de votre enfant à l'école et dans ses loisirs. Malheureusement, les aliments transformés et les boissons sucrées entourent nos enfants à l'école et dans les publicités télévisées, faisant la promotion de la prise de poids et des problèmes de santé chez les enfants. Le taux d'obésité infantile a triplé au cours des 30 dernières années et, aujourd'hui, plus de 30 % des enfants sont en surpoids ou obèses. La situation est encore pire chez les adultes, avec un taux impressionnant de 70 % ! Ceci coïncide avec une augmentation spectaculaire de la consommation de sucre, ainsi qu'une augmentation alarmante des prescriptions pour la dépression et les troubles du déficit de l'attention chez les enfants. Presque toutes les cantines de lycée du pays servent des pizzas, des frites et des sodas. Malheureusement, les aliments les plus facilement disponibles (et les moins chers) sont les aliments transformés – céréales, hamburgers, frites, sodas, boissons pour sportifs, bonbons, etc. – qui sont très caloriques, mais pauvres en nutriments. Pour un corps et un esprit sains, nous devons redonner à nos enfants une alimentation complète et riche en nutriments. 5 conseils pour choisir la bonne nourriture pour les enfants Voici mes 5 meilleurs conseils pour aider à fournir à vos enfants les vitamines, les minéraux et les nutriments dont ils ont besoin pour réfléchir, apprendre et s’épanouir à l’école et au jeu. 1. Des protéines à chaque repas (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) Les protéines sont un nutriment essentiel, ce qui signifie que votre corps ne peut pas synthétiser les acides aminés essentiels et doit les puiser dans l'alimentation. Elles contribuent à la formation des globules rouges pour l'énergie, des cellules immunitaires pour lutter contre le rhume et la grippe, et des muscles pour la santé générale. Il a été démontré qu'elles favorisent une humeur positive et réduisent les troubles du comportement. Pour le petit-déjeuner, optez pour des œufs, un yaourt nature entier, des flocons d'avoine, des noix et des graines, ou un smoothie protéiné. Les enfants devraient viser 20 g de protéines par repas, soit environ 1 à 2 fois la taille et l'épaisseur de la paume de leur main. Notre collagène enrichi est idéal pour agrémenter vos desserts et sauces pour pâtes, car il est pratiquement sans goût et riche en protéines. 2. Augmenter les graisses saines Les matières grasses sont essentielles à l'apprentissage et à l'épanouissement scolaire de votre enfant. Si vous avez grandi à l'ère du « faible en matières grasses » des années 1980-1990, il peut être difficile de changer de cap, mais les recherches sont très claires. Veiller à ce que votre enfant consomme sa dose de « bonnes graisses » comme les jaunes d'œufs, les produits laitiers entiers (lait ou yaourt), le beurre ou l'avocat à chaque repas contribue au développement d'un cerveau sain et à l'amélioration de l'apprentissage. Essayez d'ajouter des graisses saturées saines comme l'huile de coco à vos smoothies ou cuisinez avec de l'huile d'olive vierge extra pour apporter à vos enfants leur dose quotidienne. Au moins une ou deux portions de matières grasses de la taille d'un pouce par repas ; pas d'inquiétude si vous dépassez la dose : les enfants s'épanouissent généralement avec une alimentation riche en « bonnes graisses ». 3. Choisissez des glucides provenant d'aliments entiers Les enfants ont besoin de calories pour faire face aux exigences de leurs journées chargées et de leurs jeux incessants. Les matières grasses mentionnées ci-dessus constituent une excellente source de calories, tout comme les glucides complets comme le riz, les patates douces ou blanches, les légumes racines (betteraves, carottes, panais, etc.), l'avoine et les pains et pâtes complets. Si votre enfant est sensible au gluten, optez pour des glucides sans gluten. Les glucides complets sont également riches en fibres, ce qui favorise une bonne flore intestinale et favorise la régularité intestinale. En général, une à deux portions de glucides par repas constituent un bon point de départ pour les enfants, et peuvent être plus élevées selon leur niveau d'activité. Essayez de limiter les glucides transformés vendus en paquets et en boîtes. 4. Limitez le sucre Le sucre n'est pas intrinsèquement mauvais, mais les quantités de sucre ajoutées à notre alimentation actuelle sont tout à fait stupéfiantes. Un adulte moyen consomme environ 72 kg de sucre par an (contre seulement 18 kg il y a deux générations), et les enfants suivent de près nos traces. Le sucre est très appétissant, ce qui signifie que notre cerveau en a naturellement envie et que nous pouvons en manger toujours plus avant d'être rassasiés. Pour compliquer encore les choses, les entreprises agroalimentaires commercialisent directement auprès des enfants afin de rendre leurs produits encore plus attrayants. Limitez la quantité de sucre ajouté dans l'alimentation de votre enfant en réduisant (ou en supprimant) les sodas, les boissons énergisantes, les bonbons, les barres chocolatées, les céréales sucrées et les en-cas sucrés. Essayez des alternatives comme remplacer les barres chocolatées classiques par du chocolat noir (70 % ou plus), choisir des glaces à la crème naturelle (plus riches en matières grasses), grignoter des fruits rouges surgelés ou utiliser des fruits surgelés pour préparer des glaces à l'eau maison. 5. Limitez les aliments transformés (c.-à-d. les huiles végétales, les édulcorants artificiels, etc.) Ce n'est pas seulement le sucre qui contribue fortement au déclin de la santé dans notre pays, mais aussi tous les aliments transformés, les huiles de graines industrielles, les édulcorants chimiques et les arômes artificiels. Vous pouvez limiter la consommation d'aliments transformés dans l'alimentation de vos enfants en faisant vos courses à l'extérieur du supermarché, là où se trouvent tous les aliments complets, les fruits et légumes frais, la viande et les produits laitiers. En réduisant les allées centrales (c'est-à-dire les aliments transformés), vous réduirez votre consommation d'aliments transformés malsains, qui contribuent aux troubles de l'apprentissage, aux mauvais comportements et aux problèmes de santé chez les enfants. Les enfants ont besoin d'un bon équilibre nutritionnel pour s'épanouir à l'école et dans les jeux. Veiller à ce qu'ils consomment suffisamment de protéines, de bonnes graisses et de glucides complets, tout en limitant les sucres, les huiles transformées, les édulcorants et les OGM, est une excellente base pour leur santé. Pour simplifier encore les choses, suivez cette règle d'or : si vos grands-parents pouvaient en manger, c'est probablement un bon choix (sinon, faites de votre mieux pour l'éviter !). Une fois le bon équilibre trouvé, prenez le temps de manger avec vos enfants au moins une fois par jour, pour que le repas ne se limite pas à la nourriture dans votre assiette. Dr Marc Bubbs, ND, CISSN, CSCS Dr Marc Bubbs, ND, CISSN, CSCS Le Dr Marc Bubbs est un naturopathe certifié, responsable de la nutrition sportive pour l'équipe canadienne de basket-ball masculin et auteur du projet Paleo. Retrouvez-le sur les réseaux sociaux @drbubbs