Reishi Gummies

Origines du champignon Reishi Champignons Reishi – « Le champignon de l'immortalité » – Aussi appelé « Lingzhi » en chinois. Superaliment puissant de la famille des champignons médicinaux, le champignon Reishi est réputé pour ses nombreux bienfaits pour la santé et son histoire millénaire, vieille de plus de 2 000 ans. Traditionnellement utilisé en médecine chinoise pour ses puissantes propriétés curatives, le reishi pousse dans les régions boisées d'Asie, du Japon, de Corée et de Chine. Il existe différents types de reishi (le plus souvent identifiés par leur couleur), et généralement ceux que l'on trouve sous forme de compléments alimentaires sont rouges, verts et noirs. Le reishi pousse en surface, généralement sur les arbres, et c'est dans le mycélium, le filament conjonctif, que se trouvent les nutriments. Que fait le Reishi ? Depuis de nombreuses années, le champignon Reishi est disponible sous forme de poudre, de teintures, d'extraits et même de thés. Grâce à ses nombreux bienfaits nutritionnels, il joue un rôle de stimulant immunitaire pour divers problèmes de santé et s'est avéré bénéfique pour rétablir l'homéostasie de l'organisme. Grâce à ses fantastiques propriétés détoxifiantes, le reishi est non seulement une riche source d'antioxydants, mais il contribue également à la régénération du foie et à la régénération cellulaire. Il a également été démontré qu'il réduit les effets du cortisol (l'hormone du stress) et son impact sur l'organisme grâce à ses propriétés adaptogènes. Souvent, lorsque notre corps est soumis à un stress, voire à une inflammation, nous constatons une baisse des réserves d'énergie, des déséquilibres hormonaux et même des inflammations. Le reishi est excellent pour équilibrer ces hormones, instaurer un état calmant et sédatif, contribuant ainsi à la réduction des troubles du sommeil, à la baisse de la tension artérielle et à l'hypercholestérolémie, et donc à un soutien nourrissant pour le cœur. Bienfaits du champignon Reishi Le reishi présente de nombreux bienfaits pour la santé. Son principal atout réside dans son puissant effet sur le système immunitaire. Il contribue à modifier et à réguler notre système immunitaire en le renforçant ou en le diminuant si nécessaire. Grâce aux polysaccharides et aux triterpènes qu'il contient, le reishi contribue à améliorer la santé globale de notre système immunitaire. Ces composés contribuent à la capacité de notre corps à inhiber la réponse allergique ; l'histamine, par exemple, soulage ainsi diverses formes d'allergies. Les chercheurs ont découvert que non seulement les champignons Reishi améliorent notre immunité, détoxifient notre foie et produisent des effets adaptogènes dans notre corps, mais ils sont également hautement antibactériens, antiviraux et anti-inflammatoires. Avec ces puissants bienfaits nutritionnels, il n’est pas étonnant que le Reishi soit surnommé « le roi des champignons », car ses bienfaits et son histoire traditionnelle parlent d’eux-mêmes. Le Red Reshi d'Organika capture les méthodes traditionnelles chinoises avec la qualité innovante et le processus d'extraction, améliorant les bienfaits médicinaux et améliorant votre santé. -Chelan Wilkins, RHN- Mère occupée de deux enfants et formatrice nationale en éducation d'Organika.

Soyons francs, nous sommes très stressés. Cela signifie peut-être que nous avons du mal à maintenir un équilibre dans notre société surstimulée et au rythme effréné. Lorsque nous sommes chroniquement stressés, notre corps peine à faire face aux exigences de la vie, ce qui peut entraîner des maladies, des troubles de l'humeur, des affections physiques et une mauvaise santé générale. Mais qu'en serait-il s'il existait un moyen naturel de mieux s'adapter aux facteurs de stress de la vie et de devenir plus résilient face à l'adversité ? Voici les adaptogènes ! Utilisés depuis des millénaires en Ayurveda et en médecine traditionnelle chinoise, les adaptogènes sont des plantes, des herbes et des champignons qui aident à contrer les effets néfastes du stress. Appelés adaptogènes en raison de leur capacité unique à « adapter » leur fonction aux besoins spécifiques de votre corps, ils peuvent contribuer à guérir de nombreux problèmes de santé ou simplement à soulager le stress en rétablissant l'équilibre du corps (appelé homéostasie). Pourquoi est-ce important ? Pour que notre corps puisse prospérer, nous avons besoin d'un environnement interne constant. Cela signifie que notre température corporelle, notre glycémie et notre teneur en eau doivent être contrôlées et équilibrées pour que nos cellules et nos systèmes corporels fonctionnent de manière optimale. Lorsque nous sommes exposés aux facteurs de stress de la vie quotidienne, notre homéostasie est perturbée, tout comme les systèmes de notre corps. Les adaptogènes peuvent contribuer à améliorer notre résistance au stress (stress émotionnel, traumatisme ou blessure physique, maladie, fatigue, pollution) et à normaliser les fonctions de notre corps. Cela nous permet de maintenir un état d'homéostasie plus régulier pour une santé optimale. Comment fonctionnent les adaptogènes ? Notre niveau de stress et notre réaction au stress sont contrôlés par un système de glandes appelé axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HHS). Le système nerveux central contribue à réguler et à normaliser cet axe pour nous aider à mieux gérer le stress. Les adaptogènes atténuent la réponse au stress en libérant les protéines Hsp70 et Hsp72 ( 1 ) , des « capteurs de stress ». Cela aide le système nerveux central à sortir du mode combat-fuite et à retrouver un état d'équilibre. Si nous n’atténuons pas notre réponse au stress, notre corps peut fonctionner de manière excessive ou insuffisante, ce qui conduit souvent à une neurodégénérescence, à une inflammation chronique et même à un cancer. Les avantages de l’utilisation régulière d’adaptogènes : Amélioration de la qualité et de la quantité du sommeil Énergie boostée (sans le choc provoqué par la caféine) Amélioration du bien-être émotionnel et de la résilience Augmentation de la concentration et des fonctions cognitives Stress équilibré et hormones sexuelles Fonctionnement digestif normalisé Système immunitaire renforcé Amélioration de la détoxification et de la santé du foie Une plus grande résistance au stress Commencez par ajouter votre adaptogène préféré à votre smoothie du matin et constatez les améliorations que vous pourriez ressentir. N'oubliez pas que les adaptogènes peuvent améliorer durablement votre santé, mais cela ne se fera pas du jour au lendemain. En restant constant, en poursuivant vos habitudes de soins et en adoptant de petits changements durables, vous pourrez adopter un mode de vie plus sain et plus épanouissant. En savoir plus sur nos adaptogènes

STRESS – Nous savons tous à quel point ce mot peut être pesant ! La plupart d'entre nous (enfin, nous tous) sommes stressés au quotidien. Souvent, nous ne nous rendons même pas compte que notre corps est stressé, que nous sommes submergés mentalement et émotionnellement, et avec le temps, notre corps commence à en ressentir les effets ! Le stress est en réalité une réaction physique de l'organisme face à une agression. Lorsque notre corps est stressé, il libère des hormones et des substances chimiques complexes comme le cortisol, l'adrénaline et la noradrénaline pour le préparer à l'activité physique. Imaginez « fuir ou combattre » – comme si vous couriez après un tigre ! En période de stress, notre corps subit une série de changements, contrôlés par notre système nerveux. Voici quelques symptômes que nous pouvons ressentir en période de stress : Palpitations cardiaques Insomnie Manque d'appétit/augmentation de l'appétit Respiration rapide Irritabilité Diminution de l'endurance Maladie Perte/prise de poids (en particulier au niveau de l'abdomen) À mesure que le stress s'accumule dans notre corps, il peut avoir un impact négatif sur notre santé. Bien que les symptômes mentionnés ci-dessus puissent parfois paraître bénins, l'accumulation du stress au quotidien peut entraîner de graves problèmes de santé tels que la fatigue surrénalienne, la dépression, l'anxiété, les maladies auto-immunes, les problèmes de reproduction (hommes et femmes) et même des affections cutanées. Cela paraît effrayant, n'est-ce pas ? Eh bien, c'est possible. Malheureusement, de plus en plus de personnes ressentent les effets du stress. Les employeurs voient même leurs employés donner de plus en plus de congés pour stress, et les médecins prescrivent de plus en plus d'antidépresseurs pour les aider à gérer leurs émotions instables et leur burn-out. Alors, comment lutter contre cela ? Comment réduire le stress et comment soutenir nos glandes surrénales (les deux petites glandes situées au-dessus des reins), responsables de la capacité de notre corps à réagir au stress ? Eh bien, il existe plusieurs façons de procéder, mais en matière de supplémentation, les adaptogènes sont mes préférés ! Qu'est-ce qu'un adaptogène ? Un adaptogène est une plante ou une substance botanique qui améliore considérablement la réponse de l'organisme au stress ! Il aide l'organisme à s'adapter au stress et à fonctionner de manière optimale en période de stress. Combien d'entre nous savent que, pendant les périodes de stress, nous perdons notre concentration, notre capacité à prendre des décisions éclairées, et même nos fonctions cognitives en pâtissent. Le rôle principal des adaptogènes est de rétablir l'équilibre et l'homéostasie (l'équilibre naturel du corps). Il s'agit d'un groupe unique de « plantes médicinales » dont les composants sont si bénéfiques. Les adaptogènes ont la capacité unique de produire des réponses non spécifiques dans l'organisme, augmentant ainsi sa résistance à de multiples facteurs de stress, qu'ils soient physiques, biologiques ou chimiques (exercice physique, santé, substances toxiques, etc.). Ils soutiennent et protègent non seulement nos glandes surrénales, mais aussi l'ensemble de notre organisme. Voici quelques-uns de mes adaptogènes préférés que j’aime généralement recommander à mes clients : Ashwagandha Maca Ginseng de Sibérie Champignon Reishi Ashwagandha L'ashwagandha est reconnue comme l'une des plantes les plus puissantes de la médecine ayurvédique et est utilisée en Inde pour soigner diverses affections depuis plus de 3 000 ans ! Elle est réputée pour ses propriétés réparatrices, sa capacité à réduire le cortisol (l'hormone du stress), à équilibrer les hormones sexuelles et à soutenir la fonction thyroïdienne. Elle possède également la capacité unique d'augmenter le niveau d'énergie, notamment chez les personnes souffrant de dysfonctionnement surrénal, entraînant une baisse d'énergie. De nombreux athlètes prennent même des compléments d' ashwagandha pour retrouver un niveau d'énergie élevé et améliorer leurs fonctions cérébrales ! Maca La maca est également un excellent adaptogène grâce à sa teneur élevée en flavonoïdes, associés à une réduction de l'anxiété et de la dépression. C'est une plante très nutritive qui apporte une grande quantité de vitamines et de minéraux, et qui contribue à l'équilibre des hormones sexuelles. Vous ne savez pas comment utiliser la maca ? Essayez ces bouchées de super graines de maca et de cacao ! Ginseng de Sibérie Le ginseng de Sibérie, traditionnellement utilisé en médecine chinoise, est une plante rare que l'on trouve souvent dans les forêts montagneuses d' Asie de l'Est, au Japon et même en Russie. Connu pour sa capacité à augmenter l'endurance et à renforcer la résilience face aux stress environnementaux, il favorise la récupération après un effort physique intense et l'épuisement mental (stress !). Un autre avantage remarquable du ginseng de Sibérie est son action bénéfique sur notre système immunitaire ! Combien d'entre nous peuvent affirmer tomber souvent malades après un stress ? Eh bien, c'est parce que le stress affaiblit notre système immunitaire ! Le ginseng de Sibérie agit principalement comme un « immunomodulateur », aidant à recharger et à restaurer les glandes surrénales épuisées. Reishi Enfin, parlons du champignon Reishi ! Nous savons tous que les champignons ont des vertus médicinales et qu'ils peuvent être très bénéfiques pour notre immunité et notre santé en général, et le Reishi ne fait pas exception ! C'est un excellent complément alimentaire, car il améliore non seulement les performances mentales et physiques, mais agit également comme un immunomodulateur, comme le ginseng de Sibérie. Le Reishi contribue à soutenir et à régénérer les glandes surrénales épuisées, ce qui contribue à réduire et à restaurer le taux de cortisol dans l'organisme. Conclusion: Je pense que les bienfaits d'une supplémentation en adaptogènes l'emportent sur les effets d'un manque de soutien pour la santé de nos glandes surrénales, d'autant plus que de plus en plus de personnes tombent malades, vivent avec des maladies et souffrent de troubles mentaux et émotionnels . Les adaptogènes jouent un rôle essentiel dans le soutien, voire la guérison, de nos glandes surrénales stressées. Ils sont un excellent moyen de lutter contre les déséquilibres hormonaux, les arrêts de travail liés au stress, la prise de poids, la maladie, le manque d'énergie et les troubles de la mémoire ou des fonctions cognitives. Il n'existe pas d'adaptogène plus efficace qu'un autre. Il s'agit de trouver celui qui convient le mieux à vos besoins et à vous-même, et souvent d'en combiner plusieurs pour obtenir les meilleurs résultats. Bien sûr, cela s'accompagne d'une alimentation équilibrée, de suffisamment de sommeil, de quelques cours de yoga et d'un peu de méditation ! Quelques-uns de mes préférés sont le Maca et l'Ashwagandha au quotidien et je remarque toujours quand je n'en prends pas. Pour plus d'informations sur le stress ou les adaptogènes, veuillez consulter notre site Web organika.com . – Chelan Wilkins, RHN – Formateur en éducation nationale