Guide du planning familial

Vous avez l'intention de fonder ou d'agrandir votre famille ? Dans cet article, nous allons explorer nos meilleurs produits pour favoriser la fertilité, soutenir une grossesse saine et vous garder, vous et votre nouveau membre de la famille, en bonne santé après l'accouchement !

Remarque importante : veillez à toujours consulter un professionnel de la santé avant d'ajouter de nouveaux compléments à votre programme de bien-être pendant la grossesse ou l'allaitement. 

Suppléments de fertilité : Ce qu'il faut prendre lorsqu'on essaie de concevoir un enfant 

Le voyage commence ! Pendant que vous essayez de concevoir, il y a de nombreux facteurs à prendre en compte. non seulement pour favoriser la fertilité, mais aussi pour ouvrir la voie à une grossesse saine. Voici quelques-unes de nos suggestions pour optimiser cette étape du processus. 

Quels suppléments de fertilité dois-je prendre ? 

Maca 

Les hormones sont un élément clé de l'équation lorsqu'il s'agit de fertilité. La maca est traditionnellement connue comme un super aliment équilibrant les hormones. Sous forme de complément, elle s'est révélée prometteuse pour soutenir la fertilité et la santé sexuelle.

Ashwagandha 

Le stress peut avoir un impact énorme sur les systèmes de notre corps - apprendre à le gérer est crucial ! Il a été démontré que l'Ashwagandha aide à réduire les niveaux de cortisol, notre hormone du stress, avec des effets positifs prouvés dans les cas suivants les cas d'infertilité masculine.

Coenzyme Q10 

La prise d'antioxydants, tels que la coenzyme Q10 (également connue sous le nom de CoQ10), contribue à réduire les dommages causés par le stress oxydatif dans l'organisme. Cette coenzyme, qui joue un rôle important dans la production d'énergie, s'est également avérée efficace pour améliorer la densité et la mobilité des spermatozoïdes, ainsi que la qualité des ovules lors d'essais cliniques.

Suppléments prénataux : Que faut-il prendre en attendant le bébé ? 

Demandez à n'importe quel parent : la grossesse modifie considérablement les besoins de votre corps ! Il peut être difficile d'obtenir toute la nutrition dont vous avez besoin pendant la grossesse, même si votre régime alimentaire est normalement irréprochable. Ajoutez à cela les nausées matinales, les fringales et les aversions alimentaires, et vous comprendrez pourquoi tant de futurs parents ont recours aux suppléments prénataux pour assurer leur propre santé et celle de leur bébé. 

N'oubliez pas de toujours discuter des compléments prénataux avec votre prestataire de soins de santé pour vous aider à déterminer ceux qui répondent le mieux à vos besoins particuliers.  

Quels suppléments prénataux dois-je prendre ? 

Serenity™ bisglycinate de magnésium 

Lemagnésium est un minéral essentiel et polyvalent dont le corps a besoin dans tous les domaines, et il est particulièrement utile pour la relaxation musculaire. La plupart des gens ne consomment pas assez de magnésium dans leur alimentation. Pour maintenir des niveaux de magnésium sains pendant la grossesse, il est bon de prendre un supplément. Il peut être bénéfique de continuer jusqu'à la fin de l'allaitement (et au-delà, si vous êtes sujette aux crampes et aux tensions musculaires). 

Absolute Iron™ 

Le fer est l'élément vital de... la fabrication du sang. Il contribue également à la circulation de l'oxygène dans tout votre corps - et dans celui de votre bébé. Vous comprenez donc pourquoi il est particulièrement important en ce moment ! Absolute Iron™ vous aide à obtenir le fer dont vous avez besoin sous une forme facile à absorber par votre organisme et qui ne provoque pas de troubles digestifs. 

Zinc chélaté 

Alors que le zinc est un minéral courant dans la plupart des régimes alimentaires d'origine animale, l'Organisation mondiale de la santé estime que plus de 80 % des femmes enceintes dans le monde ont un apport insuffisant en zinc. Le zinc est un minéral extrêmement important pour la fonction immunitaire, la croissance et le développement. études suggèrent que la supplémentation en zinc pendant la grossesse contribue à réduire l'incidence des naissances prématurées.

Suppléments postnatals : Vous avez accueilli votre petit ! Et maintenant ? 

Le voyage n'est pas terminé ! Alors que vous entrez dans cette nouvelle phase passionnante et que vous apprenez à connaître votre petit, assurez-vous de prendre le repos nécessaire et de maintenir une alimentation équilibrée. À ce stade, les suppléments postnatals peuvent vous aider à vous rétablir (en aidant votre corps fatigué à se reconstituer et en traitant des problèmes courants comme la perte de cheveux) et peuvent être particulièrement bénéfiques si vous allaitez. 

Nos meilleurs suppléments postnatals 

Amélioré Collagen™ 

Augmenter votre consommation de collagène après l'accouchement peut vous aider à vous rétablir : de nombreux nouveaux parents nous ont fait savoir que le collagène faisait des merveilles pour limiter les vergetures et la perte de cheveux ! Ce produit est super polyvalent et facile à utiliser - approuvé par les nouveaux parents ! 

Ma's Milk™ 

L'allaitement est un moyen naturel de fournir les nutriments et les anticorps nécessaires à la croissance saine de votre bébé. C'est aussi une merveilleuse occasion de créer des liens avec le nouveau membre de votre famille ! Le lait de maman™ aide l'allaitement avec une formule à base de plantes comprenant des ingrédients traditionnellement utilisés pour stimuler la production de lait depuis des siècles.

Gouttes probiotiques pour bébé avec vitamine D™ 

Au cours des premières années de vie, les bases de la santé de votre enfant sont jetées ! Ces gouttes pour bébé sont un moyen très simple de couvrir les besoins de base - il suffit de 5 gouttes par jour. Connue sous le nom de vitamine du soleil, la vitamine D favorise une croissance et un développement sains. Les probiotiques et les prébiotiques agissent ensemble pour peupler l'intestin de votre bébé de bonnes bactéries amicales qui contribuent à maintenir les systèmes digestif et immunitaire en pleine forme. De plus, il a été prouvé que nos souches probiotiques diminuent la durée des pleurs et de l'agitation chez les bébés nourris au sein souffrant de coliques - vous pourrez nous remercier plus tard ! 😉 . 

Avec des produits adaptés à chaque étape de votre planning familial, nous vous encourageons à être le plus sain possible tout au long de ce fantastique voyage !