Flocons d'avoine cuits au four, enrichis en collagène et au chocolat

Posted

Updated October 06, 2025

Article written by Organika Health
Chocolate Enhanced Collagen Blended Baked Oats - Organika Health Products

Voici notre version du banana bread sain, mais avec de l'avoine et du collagène ! Retrouvez tout le plaisir du chocolat avec moins de sucre et un maximum de protéines et de nutriments !

C'est non seulement un en-cas réconfortant idéal, mais aussi un excellent petit-déjeuner. Préparez-le en plusieurs fois, réchauffez-le au besoin et commencez votre journée du bon pied.

Cette recette est facile à réaliser, avec des ingrédients que vous avez probablement déjà dans votre garde-manger, et ne nécessite même pas de mixeur ou de mixeur.

Pour 3 à 4 personnes

Ingrédients sur un comptoir pour faire des flocons d'avoine cuits au four mélangés au collagène enrichi au chocolat

Chocolate Enhanced Collagen Blended Baked Oats

Ingredients
  • ½ cup rolled oats or oat flour 
  • 2 ripe bananas 
  • 1 tbsp melted butter or vegetable oil 
  • ½ cup milk of choice 
  • 1 large egg 
  • 2 tbsp maple syrup 
  • 2 tbsp nut butter 
  • 3 tablespoons Chocolate Enhanced Collagen
  • 1/2 teaspoon kosher salt 
  • 3/4 teaspoon baking powder 
  • 2 tablespoons chocolate chips (optional) 
How-to
  1. Preheat oven to 350° degrees.
  2. Toast oats in dry pan over medium heat until fragrant and slightly darker in colour. Put in high powered blender and blend until coarsely ground.
  3. Mash bananas in bowl. Add in your oil or butter until well blended together. 
  4. Add milk, egg, maple syrup and nut butter and stir to combine. Add dry ingredients and stir until smooth. Note: using a whisk will help bring it together nicely. 
  5. Pour into oven-safe dish. Top with chocolate chips if desired. 
  6. Bake for 20 minutes 
  7. Enjoy warm.

Top it with Chocolate Collagen Nice Cream and make it a delectable dessert.  

Article written by Organika Health

Vous aimez en savoir plus sur ce sujet ?

Recevez dans votre boîte aux lettres électronique des conseils de santé, des informations sur les produits et des offres exclusives soutenus par des experts.

Plus de bonnes lectures

Chocolate Collagen Cupcakes
2 min read

J’ajoute de la poudre de collagène à mon café et à mes smoothies depuis un certain temps déjà, mais récemment, j’ai décidé de passer à l’étape supérieure en l’incorporant à mes pâtisseries. En tant que nutritionniste et conceptrice de recettes, j’adore créer des plats qui, en plus d’être délicieux, offrent des bienfaits supplémentaires pour la santé. Il y a quelque chose d’incroyablement satisfaisant à transformer une gâterie quotidienne en quelque chose qui soutient votre santé en même temps. Quand j’ai commencé à réfléchir à des idées de recettes utilisant le collagène amélioré au chocolat, la première chose qui m’est venue à l’esprit a été les petits gâteaux au chocolat avec glaçage au chocolat. Ça semblait être la combinaison parfaite. Après tout, si vous travaillez déjà avec du chocolat, pourquoi ne pas doubler la saveur? Plus c’est riche, mieux c’est! Ajouter du collagène à un dessert peut sembler inattendu, mais il se mélange sans effort à la pâte tout en améliorant la valeur nutritionnelle. C’est une situation gagnant-gagnant dans mon livre. Ces petits gâteaux se sont avérés meilleurs que ce que j’aurais pu imaginer. La pâte se prépare rapidement et facilement, ce qui en fait une excellente option pour les pâtissiers débutants ou toute personne ayant envie de quelque chose de sucré sans trop de tracas. Le résultat final? Des petits gâteaux au chocolat décadents et moelleux qui semblent gourmands, mais qui s’alignent toujours avec vos objectifs de bien-être. Pour les rendre accessibles à encore plus de gens, j’ai gardé la recette sans gluten et sans produits laitiers, et j’ai utilisé du sucre de coco au lieu du sucre raffiné. De rien! L’une de mes parties préférées de tout ce processus a été la dégustation en cours de route — strictement pour le contrôle de la qualité, bien sûr. Quelqu’un doit s’assurer que tout est délicieux, n’est-ce pas? J’espère sincèrement que vous apprécierez ces petits gâteaux autant que moi. Que vous les partagiez avec des amis, que vous les serviez lors d’un événement ou que vous en savouriez un avec votre café de l’après-midi, ils sont le genre de gâterie qui rend le bien-être amusant, savoureux et entièrement satisfaisant.

read more
Chocolate Collagen Nice Cream - Organika Health Products
1 min read

Attention, cela pourrait devenir votre crème glacée préférée et vous pourriez finir par la préparer en boucle. L'association du chocolat et du beurre de noix est toujours un vrai régal, mais l'intégrer dans une crème glacée facile à préparer et sans sorbetière lui confère un petit plus. Le goût glacé de ces deux saveurs puissantes est un dessert de rêve. Parfaitement noiseté, chocolaté, sucré et extrêmement appétissant . Cependant, contrairement aux glaces populaires, celle-ci est faite avec du collagène enrichi au chocolat - du vrai cacao, du collagène et 0 g de sucre ! Donne 2 tasses (environ 500 ml)

read more
Chocolate Peanut Butter Collagen Mug Cake - Organika Health Products
1 min read

Chocolat, beurre de cacahuète, café, gâteau… mais est-ce vraiment bon pour la santé ? Cette recette délicieuse et faible en sucre saura satisfaire votre gourmandise tout en comblant vos besoins en protéines et en vous apportant du collagène nourrissant pour votre corps et votre beauté. Préparez cette délicieuse friandise facile à préparer lorsque vous avez besoin d'un peu de gourmandise. Préparez-le pour vos invités et surprenez-les avec la quantité de bienfaits qu'ils reçoivent. C'est une victoire sur toute la ligne !

read more