Liquid Vitamins D3 + K2

Comment les deux fonctions essentielles vont de pair Rester bien hydraté est un facteur clé pour maintenir un système immunitaire sain. Votre système immunitaire dépend de nutriments spécifiques transportés dans votre circulation sanguine, une partie importante du corps composée à 90 % d’eau. L’hydratation contribue également à envoyer des signaux et des réactions biochimiques vers et depuis votre système immunitaire. Rappel : Hydratation = eau + électrolytes (sels spécifiques intervenant dans les réactions dont nous venons de parler). Électrolytes et immunité Avez-vous déjà remarqué que, lorsque vous êtes malade, on vous recommande de boire de l'eau avec des électrolytes ? En effet, une carence en ces nutriments compromet votre santé immunitaire (entre autres). Il est utile de considérer votre système immunitaire comme un avion de chasse, éliminant tout envahisseur (virus, germes et agents pathogènes indésirables). Votre système immunitaire peut repousser les ennemis qui envahissent votre corps en utilisant les lymphocytes T et les anticorps comme défense (ses armes, en quelque sorte). Pour fonctionner correctement, vous devez entretenir votre avion de chasse et le ravitailler en carburant pour vous assurer qu'il ne tombe pas en panne d'essence à un moment critique. De même, votre système immunitaire a besoin de nutriments spécifiques pour fonctionner correctement. Ces nutriments comprennent des électrolytes, notamment du sodium, du magnésium et du potassium. Remarque : les électrolytes ont de nombreuses fonctions dans l’organisme, mais dans le cadre de cet article, nous nous concentrons sur l’immunité. Sodium Des études ont démontré que le sodium possède un effet antimicrobien et peut combattre les infections. Bien qu'une alimentation riche en sodium soit déconseillée, car elle peut avoir des effets sur le système immunitaire et la tension artérielle, votre corps a besoin d'une quantité quotidienne de sodium. En effet, votre corps doit maintenir un équilibre entre sodium et eau. Un apport quotidien en sodium dans votre eau, par le biais d'une boisson électrolytique réparatrice, devrait suffire à couvrir vos besoins en sodium. Potassium Le potassium équilibre le sodium et, ensemble, ils régulent la réponse immunitaire. Plus précisément, le potassium agit au niveau de la membrane cellulaire pour l'activer et transmettre des signaux entre les cellules (on peut parler de communication) et diriger l'activité du système immunitaire. Magnésium Le magnésium est très bénéfique pour l'organisme en général, mais il est essentiel au maintien du système immunitaire. L'organisme a besoin de magnésium pour fabriquer les lymphocytes T qui combattent et tuent les virus. Des études ont montré qu'une baisse du taux de magnésium est liée au déclin de ces lymphocytes T « tueurs » et d'autres cellules essentielles au système immunitaire. Si vous voulez vraiment renforcer votre immunité... Il est important de rester bien hydraté en permanence et de consommer quotidiennement de l'eau et des électrolytes essentiels. Cela permettra à votre système immunitaire d'être prêt à intervenir en cas de besoin. En plus de l’immunité, vous savez peut-être qu’il existe d’autres suppléments conçus pour soulager les symptômes du rhume et de la grippe ou pour les prévenir complètement. Obtenez une hydratation maximale ET un soutien immunitaire en un seul coup Electrolytes Defence™ au sureau et à l'échinacée contient des nutriments essentiels qui vous maintiennent parfaitement hydraté et offrent un puissant soutien immunitaire, le tout avec 0 g de sucre ! Accélérez votre hydratation, combattez les infections et soulagez les symptômes du rhume et de la grippe avec ce mélange immunitaire tout-en-un contenant des électrolytes (sodium, potassium et magnésium), du sureau, de l'échinacée et du zinc. Le sureau est riche en antioxydants et possède des propriétés antivirales. Des chercheurs ont rapporté, après une étude de 2011, que le sureau empêchait la croissance de certains types de streptocoques et de virus grippaux. L'échinacée regorge de composés végétaux antioxydants. De nombreuses études ont démontré qu'elle pouvait aider le système immunitaire à combattre les infections et les virus. Le zinc soutient la croissance et le fonctionnement normal des cellules immunitaires, aidant à se défendre contre les infections. Cet article a été vérifié.

Depuis une dizaine d'années, la carence en vitamine D est devenue plus fréquente chez les Canadiens. Alors que de plus en plus de gens évitent le soleil par crainte d'un vieillissement prématuré et d'autres problèmes de santé, nous constatons que nous couvrons notre peau plus que jamais, que ce soit avec des vêtements qui bloquent le soleil ou en appliquant plusieurs couches de crème solaire chaque jour. 70 à 90 % des Nord-Américains ne consomment pas suffisamment de vitamine D quotidiennement, notamment par le soleil, les aliments et les suppléments. Nous devons vérifier notre taux de vitamine D chaque année, car si nous ne l'obtenons pas naturellement, par le soleil, nous devons prendre des suppléments pour rester en bonne santé. La grande question est : qu'est-ce que la vitamine D ? La vitamine du soleil ? En consomme-t-on suffisamment ? Achetez de la vitamine D3 La vitamine D est un nutriment dont l'organisme a besoin en petites quantités pour rester en bonne santé. Elle se combine au calcium et au phosphore pour renforcer les os et les dents. On la trouve naturellement dans des aliments comme les huîtres, le foie, le jaune d'œuf, la viande rouge et les poissons gras. Comme toutes les vitamines liposolubles, la vitamine D est mieux absorbée avec les lipides. La peau exposée au soleil peut également en produire et en constitue la meilleure source. 10 à 20 minutes par jour, entre 10 h et 14 h, constituent le meilleur moyen d'absorber le soleil en toute sécurité. En moins de 20 minutes par jour, la peau ne brûle pas, votre corps absorbe naturellement le soleil et peut fabriquer de la vitamine D. « Nous possédons tous des cellules réceptrices de vitamine D qui, par une chaîne de réactions commençant par la conversion du cholestérol dans la peau, produisent de la vitamine D3 lorsqu'elles sont exposées aux ultraviolets B (UVB) du soleil. » Certains experts recommandent d'éviter le soleil en se mettant à l'ombre entre 10 h et 16 h ou en portant des vêtements anti-UV et en utilisant une crème solaire d'indice 30 ou plus. Le problème est que cela diminue l'absorption. Si nous ne nous exposons pas suffisamment pendant 10 à 20 minutes au soleil pour produire naturellement de la vitamine D, notre santé s'en trouve affectée. En été, notre plus grande surface, le dos et la poitrine, peuvent absorber le soleil sans danger moins de 20 minutes par jour. Craignant que le soleil nous vieillisse prématurément et provoque d'autres problèmes de santé comme le cancer, nous nous enduisons de crème solaire, ce qui affecte notre absorption naturelle de vitamine D. Des études montrent qu'une exposition au soleil à des doses raisonnables favorise la production naturelle de vitamine D et contribue à prévenir le cancer. Pour les expositions prolongées au soleil, veillez à appliquer des crèmes solaires naturelles et sans produits chimiques qui vous protégeront et vous protégeront des coups de soleil. Ce qui est surprenant, c'est que des recherches menées en Californie du Nord, où le soleil est plus présent que chez nous, ont révélé que l'adulte normal est carencé et que 70 à 80 % des adultes testés étaient carencés. On ne peut pas savoir avec certitude où l'on en est sans se faire tester. Au Canada, la valeur normale de la vitamine D se situe entre 75 et 250. L'idéal est de se situer entre 125 et 175. Vous devriez pouvoir vous rendre en laboratoire pour faire une analyse de sang et obtenir vos résultats en ligne le lendemain. Se faire tester est important, car il ne s'agit pas seulement d'une question d'exposition. Cela concerne la façon dont la vitamine D est métabolisée par la peau, le foie et les reins. Récemment, Santé Canada a augmenté la quantité maximale de suppléments de vitamine D vendus sans ordonnance à 2 500 UI pour les adultes. « En date du 24 février 2021, Santé Canada a augmenté la quantité maximale de suppléments de vitamine D vendus sans ordonnance à 2 500 UI par dose pour les adultes. Le maximum précédent était fixé à 1 000 UI par dose pour adulte. » Santé Canada augmente la limite de vitamine D en vente libre. Bien-être authentique. Pour une supplémentation en vitamine D, la meilleure forme est la vitamine D3. La vitamine D2 est une forme synthétique de vitamine D et elle est mal absorbée par l'organisme. La vitamine D3 est naturellement issue de la lanoline de mouton. Vous vous demandez quelle quantité de vitamine D donner aux enfants ? Le minimum est de 400 UI par jour jusqu'à un an. La vitamine D étant une vitamine de réserve, vous pouvez en administrer des doses plus importantes quotidiennement ou plusieurs fois par semaine. En attendant les résultats des tests, nous maintenons la dose recommandée pour les enfants. Pour ceux d'entre nous qui vivent au Canada, en raison de notre situation géographique, les rayons du soleil sont trop faibles en hiver pour déclencher la réaction menant à la production de vitamine D. Une supplémentation alimentaire et des gouttes de vitamine D3 est un excellent moyen de maintenir un taux optimal et de rester en bonne santé. Achetez de la vitamine D3

S'il y a une leçon à retenir de l'année écoulée, c'est bien celle-ci : la santé est une nécessité, pas un luxe. Nous voulons que vous viviez une vie saine et vous accompagnons pour y parvenir. Que vous soyez novice en matière de bien-être ou expert en bien-être à la recherche de nouvelles façons de rester en bonne santé, découvrons ensemble nos meilleurs compléments alimentaires et superaliments naturels pour le système immunitaire et le maintenir en pleine forme ! 1. Propolis d'abeille pour l'immunité Comment la propolis d’abeille soutient-elle l’immunité ? La propolis d'abeille est un puissant agent antimicrobien utilisé par les abeilles pour protéger leurs ruches. Nous avons exploité son pouvoir pour créer un stimulant immunitaire inégalé contre les infections et les inflammations, comme les maux de gorge. Issue de la vallée de l'Okanagan, en Colombie-Britannique, notre propolis d'abeille liquide possède un profil antioxydant unique, pour une protection complète. Quels sont les bienfaits de la propolis d’abeille ? Combat les maux de gorge, les aphtes et les inflammations buccales. Source diversifiée d’antioxydants pour un soutien immunitaire puissant. Formule liquide facile à prendre - spécialement pour les enfants et les personnes âgées ! Achetez de la propolis d'abeille 2. Reishi pour l'immunité Comment le reishi soutient-il l’immunité ? Le Roi des Champignons à la rescousse ! Le reishi est traditionnellement utilisé pour renforcer l'immunité et lutter contre le stress depuis au moins quatre mille ans. Adaptogène , il contribue à moduler et à soutenir le système immunitaire, notamment en période de stress intense. Quels sont les bienfaits du reishi ? Module et soutient le système immunitaire. Excellente source d’antioxydants, pour soutenir la fonction immunitaire. Adaptogène, aidant à prévenir la fatigue mentale et physique liée au stress. Achetez du Reishi 3. Vitamine C pour l'immunité Comment la vitamine C soutient-elle l’immunité ? Bien connue pour son rôle dans la lutte contre le rhume et la grippe, la vitamine C est également un antioxydant important pour l'organisme. Chaque comprimé effervescent Instant C apporte 1 000 mg de vitamine C et se dissout rapidement dans l'eau pour une boisson rafraîchissante disponible en trois saveurs naturelles : orange, framboise ou pêche-mangue. Quels sont les avantages de l'Effervescent Instant C ? Aide le système immunitaire à combattre les attaques du rhume et de la grippe. Un antioxydant pour protéger le corps des dommages oxydatifs. Important pour la formation du collagène, du tissu conjonctif et du cartilage. Découvrez notre tout nouveau Immunité Instant C, D, Zinc Immunity à la pêche et à la pastèque. Achetez Instant C 4. Le zinc pour l'immunité Comment le zinc soutient-il l’immunité ? Le zinc est un oligo-élément essentiel qui joue de nombreux rôles importants dans l'organisme, notamment celui d'assurer le bon fonctionnement des cellules immunitaires. Le zinc chélaté d'Organika offre une dose puissante et bien tolérée de ce minéral vital pour aider l'organisme à lutter contre les infections sans provoquer de maux d'estomac. Quels sont les bienfaits du zinc ? Soutient la fonction immunitaire. Aide à maintenir une peau saine. Aide le corps à métaboliser les glucides, les graisses et les protéines. Formule chélatée pour une meilleure absorption. Achetez du zinc chélaté 5. Probiotiques pour l'immunité Comment les probiotiques soutiennent-ils l’immunité ? Saviez-vous que près de 70 % de notre système immunitaire repose sur l'intestin ? Contribuez à la santé intestinale et au bon fonctionnement de votre système immunitaire grâce à la poudre probiotique et prébiotique d'Organika , un mélange de quatre souches probiotiques cliniquement prouvées et d'Actilight, une fibre prébiotique extraite de la betterave. Quels sont les bienfaits de la poudre Probiotique + Prébiotique ? Aide à soutenir la santé intestinale et à favoriser une flore intestinale équilibrée. Améliore l’inconfort digestif dû aux troubles fonctionnels intestinaux légers. Fournit 250 millions d'UFC + 2,5 grammes de fibres prébiotiques par sachet. Stable à température ambiante - aucune réfrigération requise ! Achetez de la poudre probiotique et prébiotique 6. La quercétine pour l'immunité Comment la quercétine soutient-elle l’immunité ? La quercétine , un bioflavonoïde largement présent dans les aliments végétaux, a été particulièrement étudiée pour ses propriétés antivirales . La bromélaïne, associée à la quercétine, contribue à améliorer son absorption. Quels sont les bienfaits de la quercétine avec bromélaïne ? Étudié pour ses propriétés antivirales, antioxydantes, antihistaminiques et anti-inflammatoires. Contient l’enzyme naturelle bromélaïne, qui aide à réduire l’inflammation. Achetez de la quercétine avec de la bromélaïne 7. Spiruline pour l'immunité Comment la spiruline soutient-elle l’immunité ? La spiruline est un organisme unicellulaire comestible qui contient tous les acides aminés essentiels. Elle constitue une excellente source d'antioxydants et de fer, contribuant ainsi à soutenir le système immunitaire en lui fournissant les nutriments essentiels à son bon fonctionnement. Quels sont les bienfaits de la spiruline ? Riche en antioxydants, dont le bêta-carotène. Source de protéines et de fer adaptée aux végétaliens. Achetez de la spiruline 8. Bouillon d'os pour l'immunité Comment le bouillon d’os soutient-il l’immunité ? Le bouillon d'os est un bouillon hautement nutritif obtenu en faisant mijoter des os et des tissus conjonctifs d'animaux. Ajoutez les poudres pour bouillon Organika à votre arsenal culinaire et renforcez votre système immunitaire grâce à une alternative riche en protéines, bénéfique pour les intestins et pauvre en sodium au bouillon traditionnel. Quels sont les bienfaits du bouillon d’os ? Guérir et renforcer l’intestin (où se trouve environ 70 % du tissu immunitaire). Riche en nutriments faciles à digérer, nécessaires pour renforcer le système immunitaire. Sans hormones ajoutées, antibiotiques, métaux lourds et pesticides. Achetez des bouillons d'os 9. Huile de cumin noir pour l'immunité Comment l’huile de cumin noir soutient-elle l’immunité ? Les huiles traditionnelles, un atout majeur ! Les bienfaits médicinaux des graines de cumin noir sont prisés dans les communautés du Moyen-Orient et d'Afrique, où elles sont utilisées depuis des siècles comme remède contre les affections respiratoires. Quels sont les bienfaits de l’huile de cumin noir ? Traditionnellement utilisé pour traiter la toux, la bronchite, la fièvre, l’asthme et la grippe. Riche en thymoquinone, une huile volatile aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Source d'acide linoléique, étudiée pour ses effets équilibrants sur la réponse inflammatoire. Achetez de l'huile de cumin noir 10. Colostrum pour l'immunité Comment le colostrum soutient-il l’immunité ? Renforcez votre immunité ! Le colostrum est une substance dérivée du lait de vache. Riche en nutriments nécessaires à la croissance et au développement, il possède des effets immunomodulateurs qui renforcent votre système immunitaire, notamment celui des voies respiratoires supérieures. Quels sont les bienfaits du colostrum ? Aide à soutenir la fonction immunitaire dans la gorge et les voies nasales. Provenant de vaches élevées en liberté, nourries à l'herbe et sans hormones ajoutées de catégorie A en provenance des États-Unis. Achetez du colostrum 11. Vitamine D pour l'immunité Comment la vitamine D soutient-elle l’immunité ? Surnommée la « vitamine du soleil », la vitamine D joue de nombreux rôles importants dans l'organisme, et la santé immunitaire en fait partie ! Elle contribue à renforcer la capacité des cellules immunitaires à combattre les virus et les bactéries, ce qui est particulièrement important pour préserver votre santé. Quels sont les bienfaits de la vitamine D ? Aide le système immunitaire à combattre les bactéries et les virus Aide au développement et au maintien des os et des dents Achetez de la vitamine D 12. Électrolytes pour l'immunité Comment les électrolytes soutiennent-ils l’immunité ? L'hydratation est essentielle pour le système immunitaire ! Rester hydraté implique un équilibre en électrolytes (minéraux essentiels spécifiques). Une carence en ces nutriments compromet, entre autres, votre santé immunitaire. Ces nutriments comprennent le sodium, le magnésium et le potassium. Quels sont les bienfaits des électrolytes ? Hydratation instantanée pour soutenir pendant l'exercice, la chaleur, les voyages ou la maladie Jouent un rôle dans diverses réactions dans tout le corps et sont nécessaires à une santé optimale Acheter des électrolytes