L'été est là, et avec lui, le besoin de s'hydrater, s'hydrater, s'hydrater ! Boire suffisamment d'eau ne se limite pas à rester frais pendant les mois les plus chauds :... check

Envie de bien commencer la journée ? Rien de tel qu'un petit-déjeuner sain et délicieux ! Encore plus avec une touche d' ashwagandha , un aliment qui équilibre l'humeur et stimule le... check

Bonne nouvelle pour les amateurs de pâtisserie ! Cuisiner peut être bien plus qu'une activité ludique ou une gourmandise ; c'est aussi une excellente occasion de soulager le stress et... check

Vous souhaitez intégrer des adaptogènes à votre routine quotidienne, mais vous ne savez pas comment faire ? Essayez un smoothie au cacao et au reishi pour un peu plus d'équilibre .... check

L'été est la saison idéale pour une limonade fraîche ! Boostez-la avec un booster de collagène végétal, comme dans cette recette de limonade à la framboise de Meghan De Jong... check

L'été est une période chargée ! Avec tant de choses à faire et à voir, on oublie souvent nos objectifs santé ! Mais un smoothie végétal est une solution simple... check

Les antioxydants sont essentiels à notre quotidien. Ils contribuent à réduire l'inflammation et à combattre les radicaux libres, deux facteurs responsables du vieillissement et des maladies ! Saviez-vous que les fruits... check

On est tous passés par là. Vous manquez de temps et n'avez pas eu le temps de préparer vos repas cette semaine. Vous avez trois réunions prévues avant midi : vous... check

Envie de rester en bonne santé où que vous soyez ? C'est plus facile que vous ne le pensez, surtout avec une recette de smoothie vert sain qui ne vous prend... check