STRESS – Nous savons tous à quel point ce mot peut être pesant ! La plupart d'entre nous (enfin, nous tous) sommes stressés au quotidien. Souvent, nous ne nous rendons... check

Une question que j’aime toujours poser et discuter avec mes clients lorsque nous parlons de nourriture est : que signifie pour vous le terme « bio » ? Au cours... check

Maca : le superaliment hormonal Ceux qui ont déjà goûté à la maca dans leurs smoothies matinaux connaissent les bienfaits énergisants de ce « ginseng » péruvien ; un remède ancien et historique... check

Vous avez dit gélatine bovine ? Comme dans les guimauves ? La matière dont sont faites les guimauves ? Qu'est-ce que la gélatine exactement et pourquoi fait-on tant parler d'elle... check

Alimentez votre aventure avec les meilleures collations de randonnée Avec l'arrivée des beaux jours, notre envie de montagne augmente. La randonnée est un excellent moyen de se connecter avec la... check

J'adore le café. J'adore son goût, son odeur et le rituel du café chaque matin. Le café stimule mon cerveau et mon corps dès le matin. Une consommation régulière de... check

La saison de hockey est de retour ! Vous ressentez des courbatures après un match intense ? Consultez les essentiels de la récupération sportive du Dr Marc Bubbs et découvrez... check

Par : Megan O'Kelly - L'holistique réaliste L'été est là ! Vous savez ce que ça veut dire… la saison des terrasses ! Sangria et mini-burgers à profusion, assis sur... check

Améliorez votre récupération grâce à la nutrition et aux herbes ancestrales comme la curcumine et le boswellia. Pour exceller dans le sport, il faut travailler dur et s'investir. En ce... check