Vous découvrez l'engouement pour le régime cétogène ? Ces dix dernières années, il a connu un véritable renouveau et s'est imposé comme un véritable succès auprès du grand public. Sur les... check

Vous avez probablement déjà entendu parler des bienfaits des triglycérides à chaîne moyenne (TCM). Vous en ajoutez peut-être même à votre café du matin ou à vos vinaigrettes. C'est probablement... check

Bon, admettons tous combien il peut être difficile de se fixer des objectifs ambitieux en janvier ? Il fait froid, les jours sont encore courts et la réalité financière est dure... check

À une époque, les régimes riches en graisses étaient mal vus. Vous vous souvenez des yaourts 0 % et des vinaigrettes sans matières grasses ? Oui, nous aussi. Et encore aujourd'hui,... check

Si vous êtes comme nous chez Organika, vous suivez probablement toutes les nouvelles tendances santé et bien-être. L'une de nos huiles préférées, qui a fait fureur ces derniers temps, est... check

STRESS – Nous savons tous à quel point ce mot peut être pesant ! La plupart d'entre nous (enfin, nous tous) sommes stressés au quotidien. Souvent, nous ne nous rendons... check

Nous sommes tous passés par là : ces jours où l'on n'a pas envie de sortir du lit, ces vagues d'émotions accablantes allant de la tristesse à l'anxiété, en passant... check

La gratitude est la monnaie du bonheur . J'adore cette période de l'année ! C'est le temps du changement et du lâcher-prise ! L'automne apporte bien plus que des feuilles mortes, des... check

Un tube digestif sain signifie une meilleure santé ! Alors que les feuilles de nos magnifiques érables commencent à foncer et que nous accueillons avec enthousiasme la nouvelle saison des... check