2020 a été un tourbillon d'émotions. Alors que nous traversons 2021, le mieux est de rester positifs, de collaborer et de privilégier notre santé mentale et physique. Découvrez comment grâce...

Prêt à atteindre vos objectifs santé en 2021 ? Nous avons préparé ce guide pratique pour vous accompagner dans votre démarche santé cette année : de l'exercice physique à la cuisine maison,...

Quoi de plus automnal qu'un bon bol de soupe bien chaud ? Eh oui, rien ! Cette soupe de carottes classique est rehaussée d'aneth frais et enrichie d'un bouillon d'os de poulet...

Il vous reste de la purée de citrouille d'Halloween ? Récoltons-la. Peut-être sous la forme d'un dessert moelleux, gourmand et réconfortant ?

Quelle est l’approche traditionnelle de l’immunité en médecine chinoise ? La médecine traditionnelle chinoise vise à rétablir l'équilibre du Qi corporel, en particulier le yin et le yang. L'acupuncture, l'alimentation,... check

Renforcez votre système immunitaire avec du chocolat . Que demander de plus ? Cette recette de pudding au chocolat contient du r- eishi adaptogène et du magnésium, un minéral essentiel (avec...

Envie de contribuer à créer une communauté bien-être plus inclusive ? Ce projet est pour vous. Eliana Fonseca, militante pour le bien-être et l'activisme social, explore l'autonomisation collaborative comme voie d'avenir...

Halloween sera peut-être très différent cette année, mais il existe de nombreuses façons de maintenir l'ambiance effrayante en toute sécurité ! Profitez de votre temps libre pour Halloween cette année...

Accrochez-vous à vos chapeaux, amateurs de citrouilles ! Karolina Gnat, nutritionniste holistique, vous révèle le secret pour devenir votre propre barista et préparer de délicieux sirops de citrouille bio pour...