Saviez-vous que les abeilles nous offrent bien plus que du miel ? Vous savez peut-être déjà que le miel a de nombreux bienfaits pour le système immunitaire. Cependant, vous serez peut-être... check

On me demande souvent : pourquoi prendre des compléments alimentaires ? Quels compléments dois-je prendre ? Est-ce vraiment nécessaire ? Voici quelques-unes de mes questions préférées. Selon chaque personne, cette conversation peut prendre différentes... check

Vous découvrez l'engouement pour le régime cétogène ? Ces dix dernières années, il a connu un véritable renouveau et s'est imposé comme un véritable succès auprès du grand public. Sur les... check

Saviez-vous que l'huile MCT en poudre n'est pas seulement idéale pour préparer un café mousseux ? Vous pouvez également l' ajouter à vos pâtisseries, boules énergétiques ou petits-déjeuners comme les flocons... check

Vous avez probablement déjà entendu parler des bienfaits des triglycérides à chaîne moyenne (TCM). Vous en ajoutez peut-être même à votre café du matin ou à vos vinaigrettes. C'est probablement... check

Nous savons tous combien la spiruline est bénéfique à notre alimentation. Elle possède un incroyable profil nutritionnel, riche en minéraux et en protéines, et est très riche en antioxydants. Mais... check

Vous êtes déjà allé au supermarché et vous êtes tombé sur un étrange fruit rose ovale d'où sortent des épines… est-ce à ça que ressemble un œuf de dragon ? Vous... check

Manger sainement ne signifie pas renoncer au piment de la vie… autrement dit au chocolat. En fait, choisir le bon chocolat peut avoir de nombreux bienfaits pour la santé. Alors,... check

Bon, admettons tous combien il peut être difficile de se fixer des objectifs ambitieux en janvier ? Il fait froid, les jours sont encore courts et la réalité financière est dure... check